#BITEVNIKEMP No.2 

Fitness Bitevní pole si pro Vás připravilo další FITNESS CAMP. 

A jaké že bude téma tohoto kempu? 
- SUPER HERO – 

SuperMan, BatMan, Thór či tvá Máma - úkol zní jasně, připrav si Bitevní uniformu svého hrdiny. V průběhu kempu ji budeš potřebovat.
Těšit se můžete jak na fyzické výzvy, zapeklité hlavolamy, tak i na soutěž o nejlepší DRESSCODE kempu. 

Areál, ve kterém bude vše probíhat zveřejníme v průbehu příštího týdne. 

Program kempu bude opravdu nabitý, avšak nemusíte se obávat absence FREE FIT FUN, na které se určitě také najde místo.

Na minulém kempu nás překvapil Váš zájem o Workshop stylem "Otázky a odpovědi Romana Šmuclera", tak jsme se rozhodli, že mu dáme prostor i na tomto kempu, takže si na nás můžete připravit otázky ohledně VŠEHO, CO VÁS ZAJÍMÁ. 

S sebou bereme olympijské osy, hromadu závaží, strongman vybavení a další laskominy pro Vaše cvičení.

Kemp je určen pro každého - začátečníci i pokročilý cvičenci, bez rozdílu pohlaví, pleti či velikosti bicepsu. Na své si přijdou jak siláci, vytrvalci, tak i nadšenci do sudoku. 

Skvělá příležitost udělat něco pro své zdraví, posunout se ve cvičení zas o kus dál a především zažít spoustu srandy ve společnosti stejně sportovně-nadšených lidí. 

PROGRAM:
- Legendární kruhové tréninky
- WorkShop - Vše, co Vás zajímá
- Výzvy, které prověří tvou sílu, vytrvalost a mozkové závity 
- Plná penze Zdravé kuchyně
- Bazén 
- Bowling
- Závod na šlapadlech (a nebude to na dálnici #VíšJak:))
- Basketball, SpikeBall, Volleyball, Stolní fotbálek
- Rugby, Nohejbal 
- Soutěže o POHÁR BITEVNÍHO POLE a další hodnotné ceny
- LIMITOVANÝ DRESSCODE "SUPERHERO" 
- A v neposlední řádě spoustu nezapomenutelných zážitků:) 

Cena při zaplacení do 25.5.18. 2 950,- Kč
Cena při zaplacení po 25.5.18. 3 350,- Kč

Rezervuj si své místo tím, že napíšeš mail na tomas.steinhart@bitevni-pole.cz 
Do předmětu napiš "JEDU NA KEMP" a informací, jak budeš platit.

1) cash na pobočce Fitness Bitevní pole - Tusarova 1548/39, Praha 7 - Holešovice 
2) bezhotovostním převodem na č. ú.: 2101008115 / 2010 ; kde do zprávy pro příjemce, prosím, uveďte „Vaše jméno“ a „ BITEVNIKEMP2018“ 

Kapacita je 30lidí. 

Průběžně sledujte naši zeď, na které budeme postupně aktualizovat další potřebné info. 
+ náš IG: www.instagram.com/fitness_bitevnipole

Těšíme se na Vás.
#BITEVNIAKCE
STAY STRONG – STAY BATTLEFIELD

 

Workshop: Zdravě a aktivně s rozumem

Lucie Minářová - Crossfit & Weightlifting

Jsme moc rád, že Lucka přijala naše pozvání. 
Usměvavá, věčně pozitivní holčina, která Vás nabije pozitivní energii a předá řádnou dávku motivace, rad či postřehů z její závodní kariéry.

Jak sama říká: 
"Jsem velký zastánce toho, dělat věci, které naše tělo neničí, stravovat se z rozumem, nezastávám žádné drastické diety a myslím, že člověk by měl pracovat především na seberozvoji, sebelásce a osobních vztazích. Sama jsem si prošla i co se týče psychiky nějakými těmi ne vždy pozitivními okamžiky a proto se snažím motivovat lidi žít zdravý životní styl, hýbat se, jíst s rozumem a mít se rád" 🙂

Chceš vědět více? No tak se na tebe budeme těšit v NEDĚLI 4.3. 2018 od 16:00 ve Fitness Bitevní pole

Harmonogram přednášky: 
Zdravý životní styl vs. dieta
Úvod do výživy - bílkoviny, sacharidy a tuky
Jak si správně a lehce sestavit jídelníček
Proč nedržet žádné extrémní diety?
Poruchy příjmu potravy
Strava pro běžnou populaci vs. pro sportovce
Pohyb, důležitá součást našeho života
Suplementace
Udržitelný zdravý životní styl
Čas na dotazy

Chcete-li se tedy dozvědět něco nového, posunout se zas o krok dál či si jen od Lucky poslechnout veselé historky ze života, tak jste vřele vítáni.

Vstupné je 300,- Kč. 
Rezervace na emailu: 
tomas.steinhart@bitevni-pole.cz

TĚŠÍME SE NA VÁS!!!  
Partneři akce: Aktin

 

No.1 #BITEVNIKEMP roku 2018

A jaké že bude téma tohoto kempu? 
- ROBINSONŮV OSTROV –

Těšit se můžete jak na fyzicky dobrodružné výzvy, tak i na zapeklité hlavolamy, kde bude třeba najít indicie a vyřešit sérii hádanek, které budou těžké jak Gustík „a jeho Oříšek“.
Podařilo se nám zamluvit CELÝ AREÁL jen pro náš kemp, ve kterém se nachází VELKÁ TĚLOCVIČNA, UČEBNY a spousty prostoru. 
Chceme toho tedy naplno využít a vedle zábavných soutěží Vám dát možnost s námi DETAILNĚ PROBRAT TECHNIKU CVIKŮ, TRÉNINKOVÉ PLÁNY, KOMPENZAČNÍ a PROTAHOVACÍ CVIKY či samotnou MOTIVACI KE CVIČENÍ

→→→ Vše, co si budete přát „Otázky/odpovědi“ aka Roman Šmucler Tabu  ←←←

S sebou bereme olympijské osy, hromadu závaží, strongman vybavení a další laskominy pro Vaše cvičení.

Kemp je určen pro každého - začátečníci i pokročilý cvičenci, bez rozdílu pohlaví, pleti či velikosti bicepsu. Na své si přijdou jak siláci, vytrvalci, tak i nadšenci do sudoku.

Skvělá příležitost udělat něco pro své zdraví, posunout se ve cvičení zas o kus dál a především zažít spoustu srandy ve společnosti stejně sportovně-nadšených lidí.

Naší destinací bude Škola v přírodě Sklárna, Nový Dvůr 26, 331 65

PROGRAM:
- Legendární kruhové tréninky
- Výzvy, které prověří tvou sílu, vytrvalost a mozkové závity 
- Plná penze Zdravé kuchyně
- Laser Game
- Velkou Trampolínu - salty, přemety (Jump Park? Prosím. Děkuji.)
- Ping Pong, Stolní fotbálek 
- Basketball, SpikeBall, Volleyball
- Rugby, Nohejbal 
- Přednášky – kolokvium o všem možném
- Soutěže o POHÁR BITEVNÍHO POLE a další hodnotné ceny
- Limitované tričko/ tílko s Vaším jménem či přezdívkou
- Limit Edition by Joey Dark designs – Co to bude? Pecka #NeAsi
- A v neposlední řádě spoustu nezapomenutelných zážitků:)

Cena při zaplacení do 23.2.18. 2 950,- Kč
Cena při zaplacení po 23.2.18. 3 350,- Kč

Rezervuj si své místo tím, že napíšeš mail na tomas.steinhart@bitevni-pole.cz 
Do předmětu napiš "JEDU NA KEMP" a informací, jak budeš platit.

1) cash na pobočce Fitness Bitevní pole - Tusarova 1548/39, Praha 7 - Holešovice 
2) bezhotovostním převodem na č. ú.: 2101008115 / 2010 ; kde do zprávy pro příjemce, prosím, uveďte „Vaše jméno“ a „ BITEVNIKEMP2018“

Kapacita je 30lidí.

Deadline pro sdělení jména/přezdívky na tričko je 16.2.2018!!!! Poté už nebude možné si triko/ tílko zvelebit.

Průběžně sledujte naši zeď, na které budeme postupně aktualizovat další potřebné info. 
+ náš IG: www.instagram.com/fitness_bitevnipole

Těšíme se na Vás. 
STAY STRONG – STAY BATTLEFIELD

 

 

„NEJSILNĚJŠÍ MUŽ a ŽENA ROKU 2017“

Ahoj všichni!

Vánoční čas opět nastal a s ním i důvod uspořádat pořádný Vánoční večírek, tentokrát v podání Fitness Bitevní pole a Streetworkout.cz a.k.a Libor Kalous

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT:

- Přátelské setkání se všemi, kteří nás rádi uvidí
- Společné uzavření roku 2017
- Jedinečný závod „NEJSILNĚJŠÍ MUŽ a ŽENA ROKU 2017“, ve kterém může závodit naprosto každý
- Pomáhejme společně ostatním – Polovina vybrané částky bude věnována Dobrovolnické centrum FN Motol
- Pamětní medaile a věcné ceny pro závodníky; Tombola pro všechny zúčastněné
- Spousta občerstvení a vánočního cukroví Willy Wonka ooh yeah:)

DISCIPLÍNY ZÁVODU:

Celkem 6 disciplín

* 3x STRONGMAN
- do 1min maximální počet opakování
a) loglift 58kg (muži) / osa 25kg – clean & jerk (ženy)
b) mrtvý tah 110kg (muži) / mrtvý tah 50kg (ženy)
c) převracení pneumatiky 250kg (muži) / převrácení pneumatiky 50kg (ženy)

* 3x STREET WORKOUT
- do 1min maximální počet opakování
a) kliky (pánské provedení platí pro obě pohlaví)
b) pistole (muži) / dřepy (ženy)
c) přítahy kolen ve visu (muži + ženy)

PRO DIVÁKY:

- Od 16:00 platí pro vstup na večírek symbolické vstupné 50,- Kč jako pokrytí nákladů za jídlo a vše ostatní.
- Dorazit můžete kdykoliv od 16h do večera (cca 21-22h), ZÁVODY začnou ve 17h.
- Diváci se registrovat nemusí, ale budeme rádi, když událost všichni alespoň nasdílí a hlavně PŘIJDOU! 🙂

PRO ZÁVODNÍKY:

- Prezence, na kterou musí závodníci dorazit, proběhne od 15 do 15:40, poté začíná individuální rozcvička každého závodníka.
- Startovné pro závodníky činí 200,- Kč. Polovina částky bude z každého startu věnována Dobrovolnickému centru FN v Motole
- Každý závodník dostane pamětní medaili, vítězové kategorie muži a ženy dostanou věcné ceny, ostatní si budou losovat tombolu, ceny si tak může odnést úplně kdokoliv 🙂
- REGISTRACE PRO ZÁVODĚNÍ PROBÍHÁ ZDE NA ZDI UDÁLOSTI (do PŘÍSPĚVKU napište „ZAVODÍM“ a my Vás zařadíme do STARTOVNÍ LISTINY)

PRAVIDLA ZÁVODU:

- Během následujících dnů Vám zde do události nahrajeme technické provedení každého cviku
- Každý cvik si pak kdykoliv můžete přijít vyzkoušet do Fitness Bitevní pole, kde naleznete vybavení ke každé disciplíně (myšleno především pro STRONGMAN část závodu)
- Vybavení: je povoleno využit TRHAČKY, OPASKY, MAGNÉZKO, BANDÁŽE
- MRTVÝ TAH: může být dotažen volným ,,strongman" stylem, provedení sumo či klasika.
- Cíl závodu je jasný: zvednout si osobáky, pobavit se a zažít skvělou závodní atmosféru, kterou Vám zde vytvoříme


Budeme tedy rádi, když si před Silvestrem uděláte chvilku času, přijdete si zazvedat, pokecat a pořádně se najíst 😀

PÁTEK 29.12. 2017 od 16:00 až úplně do konce 🙂 

TĚŠÍME SE NA VÁS !!!

Štítek: